top of page

Trauma Informed Yoga & Breathwork Retreat

               01. - 08. Juli 2024               
 
 

Benissa, Spain

Let`s start the Journey to your Soul 

Klientenfeedback

"Was soll ich sagen? Es war eine der tiefgreifendsten Erfahrung meines Lebens. Eine Reise zur eigenen Seele, der Fokus auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichtet und alles eingebettet in eine Gemeinschaft aus liebevollen Menschen. Lisa, Tanja und Jan haben einen wunderbaren Rahmen geschaffen für den Austausch, die Heilung und das Zuhören um echte Veränderung einzuleiten. 

 

Tägliches Yoga und leckeres, gesundes Essen haben für mich diese Erfahrung perfekt gemacht. Gemeinsame Zeremonien und Rituale kennenzulernen und zu erleben, die dir Kraft geben und dich mit deiner tiefsten Seele in Verbindung bringen war für mich einmalig. Die Location hat alles abgerundet und uns mit traumhaftem Blick und Naturkulisse beschenkt. 

Ich habe eine Gemeinschaft gefunden und wer so gerne Teil dieser, dass ich wirklich jedem nur empfehlen kann, dieses Retreat zu machen. Mein Leben möchte ich dadurch jetzt noch achtsamer und gemeinschaftlicher leben und Breathwork und Yoga zu festen Säulen machen.

Vielen, vielen Dank für diese Liebe und Magie - die uns umgeben hat!" 

Melanie, Teilnehmerin Sept. 2022

Retreat Highlights

Upcoming Events

  • 7 Übernachtungen 

  • alle Mahlzeiten sind vegan, vollwertig, biologisch & unheimlich lecker 

  • Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten & Breathwork Sessions

  • Kakaozeremonie 

  • Estatic Dance

  • Kirtan

  • Willkommens- und Abschlusszeremonie 

  • Filmabend 

  • Übungen in der Gemeinschaft

Level

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Yoga Stile 

Kundalini

Hath
Yin 

 

Programm

Die Teilnehmer/innen erhalten am ersten Tag die wichtigsten Infos und eine Übersicht über das Programm

Beispieltag: 

9.00 Uhr Morgenmeditation & Yoga Einheit   

10.30 Uhr Gemeinsamer Brunch

 ab 11.30 Uhr Freizeit

Möglichkeit für Strandausflüge, Spa Behandlungen etc. 

17:00 Uhr Übungen in der Gemeinschaft

17:30 Uhr Kakaozeremonie & Breathwork

19:30 gemeinsames Abendessen

Unterkunft

PHOTO-2022-05-30-15-44-56.jpg
PHOTO-2022-05-30-15-44-57.jpg
PHOTO-2022-05-30-15-44-56 3.jpg

Die Unterkunft ist privat gelegen, mit üppigen tropischen Gärten, beheiztem Whirlpool, Obstgarten, Swimmingpoolbereich mit Sonnendeck, Terrassenbereichen und Panoramablick auf die Berge.
Die friedliche Umgebung ist ideal für aktive Gäste oder Ruhesuchende.

PHOTO-2022-04-01-19-20-54_edited.jpg
PHOTO-2022-04-01-19-20-59_edited.jpg

 

Entspanne am Pool oder geniesse ein Abenteuer in der Natur.

Hier ist der perfekte Ort für einen Kurzurlaub, bei dem für jeden etwas dabei ist…

Zeit zum Einchecken: 16.00 Uhr 

Zeit zum Auschecken: 11.00 Uhr 

Lehrer

Hallo Herzensmensch
Mein Name ist Lisa. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, Breathwork Facilitator  und Traumacoach.
Ich leite und organisiere Retreats und Events seit 2022.

Seit meiner ersten Yogalehrerausbildung (2019), die ich auf der wunderschönen Insel Maui (Hawaii) absolviert habe, beschäftige ich mich tagtäglich mit den Themen Spiritualität, Heilung, Vergebung, Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung.

IMG_2734.jpg

 

Während meiner letzten Yogalehrerausbildung 2021 in Mexiko durfte ich an verschiedensten Zeremonien teilnehmen und dadurch sehr viel Heilung erfahren.

Zu diesem Zeitpunkt habe ich es mir zu meiner Lebensaufgabe gemacht, anderen Menschen auf ihrem Weg zu helfen und sie in ihrem Heilungsprozess zu begleiten. Seither habe ich eine zusätzliche Weiterbildung bei Daniel Alan zum Breathwork Facilitator und eine Coachingsausbildung im Bereich der Epigenetik absolviert.

Derzeit lerne ich vom besten Traumacoach weltweit (Mastin Kipp) und bin daher mit meiner Arbeit stets auf dem neuesten Stand der Traumaforschung & Neurowissenschaft. Ich möchte dich wieder in die Selbstliebe führen und dich an

deine eigene Schöpferkraft erinnern. 

Ob du nun traumatische Erfahrungen in der Kindheit machen musstest, Schmerz und Verlust erfahren hast oder gerade eine schwierige Zeit durchmachst…

Ich kann dir versichern, dass auch für dich Heilung existiert.

Es ist mein Herzenswunsch, Menschen auf ihrem Weg aus der ANGST in die LIEBE zu begleiten und genau dafür ist dieses Retreat gedacht…

es soll dir einen Neuanfang ermöglichen und zu einer Transformation in deinem Leben und deiner Persönlichkeit beitragen.

Ich freue mich sehr auf dich und bin mir sicher, dass wir alle voneinander lernen werden, 

Bis bald in Spanien.

Contact

Retreat Ort

Die friedliche Umgebung ist ideal für aktive Gäste oder Ruhesuchende. 

Benissa und Calpe sind nur etwa 5 bis 10 Minuten entfernt.
Auch Altea ist mit dem Auto schnell erreichbar. Dort findet man LA OLTA Island, eine kleine Insel, zu der man mit einem Kayak oder einem SUP gelangt oder sogar schwimmen kann.
Die Aussicht von dort soll wundervoll sein. 

245fc716-86e3-4412-8272-fff81700ae01.JPG
PHOTO-2022-04-01-19-22-40 3.jpg

Auch die Altstadt von Altea ist ein Besuch wert. Zudem gibt es für Naturliebhaber einen National Park ganz in der Nähe. Die Umgebung hat so einiges zu bieten. Nähere Infos bekommt ihr bei der Buchung, damit ihr euren Urlaub ganz nach euren Wünschen gestalten könnt. 

Verpflegung

IMG_2576.jpg

vegan

IMG_2574_edited.jpg

vollwertig

IMG_2572_edited.jpg

biologisch

Freue dich auf eine gesunde und abwechslungsreiche Woche.

Du genießt veganes, gesundes und nachhaltiges Essen. 

Auch spezielle Wünsche, Allergene oder Unverträglichkeiten werden gerne berücksichtigt. 

Gib uns dafür möglichst früh genug Bescheid. 

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten 
 

IMG_2739.jpg
IMG_2740.jpg

Der nächste Strand ist nur ein paar Minuten mit dem Auto entfernt.
Dort kannst du ein Kayak oder ein SUP mieten und in aller Ruhe durch die Gegend paddeln.
Ausserdem hast du die Möglichkeit direkt vor Ort, Areal Yoga zu praktizieren. Falls du einen Ausflug planst, schicke ich dir gern eine mehrseitige Broschüre zu, in der alle Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten zusammengefasst wurden. Es wird bestimmt nicht langweilig werden ;)

Preise

Was ist im Preis inbegriffen?

  Unterkunft für 7 Nächte (8 Tage)

 leckerer gesunder Brunch & Abendessen

inkl. Snacks und Getränke

Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten 

 Kakaozeremonie

Breathwork-Sessions

Abendprogramm

Achtsamkeit- und Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele 

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise 

(Flug, Transfer verfügbar gegen Aufpreis)

  • zusätzliche Spa- & Wellnessbehandlungen

  • Medicine Night

1990 € p.P. geteiltes Doppelzimmer mit geteiltem Bad (1900 € EarlyBird bis 31.12.23)

2455 € p.P. privates Doppelzimmer mit Bad ohne Balkon
(2335 
€ EarlyBird bis 31.12.23)

2555 € p.P. privates Doppelzimmer mit Bad & privatem Balkon
(2435 
€ EarlyBird bis 31.12.23)

Spa-Behandlungen und zusätzlich buchbare Optionen 

gegen Aufpreis: 

Wellnessmassage 

Sportmassage 

Medicine Night

Aerial Yoga

Stand Up Paddle Yoga

Geführte Wanderung inklusive Meditation

Kayak/ Paddle Surfing

Anreise

Bildschirmfoto 2022-04-23 um 16.40.33.png

Bitte buche deinen Flug zum Alicante Airport.
Von dort aus kannst du den Bus nehmen, welcher dich für circa 20 Euro bis zur Station Crux Roja Calpe bringt. Die Station ist 10 Minuten von der Villa entfernt. Gegen einen Aufpreis von 5 Euro p.P. kannst du dort von uns abgeholt werden oder dir direkt ein Taxi nehmen.
Es gibt auch die Möglichkeit, direkt einen Shuttle oder ein Taxi vom Flughafen zur Villa zu buchen.
Solltest du schon früher anreisen wollen, empfehlen wir dir für die Übernachtung ein Airbnb zu buchen.

Stornierungsbedingungen 

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.

  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.

  • Der Restbetrag ist 14 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

weiteres Klientenfeedback

"Dieses Retreat war für mich eine unbeschreibliche Erfahrung. Es war super organisiert.

Das Programm war super vielfältig und nie mit irgendeinem Stress verbunden.

Alle Angebote und Zeremonien waren unglaublich liebevoll gestaltet und wurden eindeutig mit

viel Herzblut und Freude durchgeführt, was alles noch besonderer gemacht hat.

Ich war eine absolute Anfängerin in Yoga sowie auch Meditation oder 

beispielsweise Breathwork, habe aber nie das Gefühl bekommen, es nicht gut zu machen

und ich finde auch, dass alles so gestaltet war, dass jede/r gut mitmachen konnte.

Man spürt, dass Lisa alles mit sehr viel Liebe und Hingabe machte. 

Sie konnte eine tiefe Verbundenheit mit uns und unseren Energien aufbauen,

was meiner Meinung nach eine wichtige Vertrauensbasis geschaffen hat.

Ich persönlich habe durch irgendwelche Blockaden etwas Zeit gebraucht, bis ich mich richtig öffnen konnte,

die tollen Leute um mich, haben es mir im Endeffekt aber leicht gemacht.

Es wurde eine unbeschreiblich schöne Atmosphäre geschaffen und es hatte genug Raum

für die Gefühle, Gedanken und Emotionen aller. 

Ich habe mich nicht einmal benachteiligt oder nicht gesehen gefühlt. 

Die Mahlzeiten waren immer abwechslungsreich, vielfältig und vollwertig. Es war gesund und mega lecker.

Es hat nie an etwas gefehlt und die Mahlzeiten haben mir genau die Energie gegeben,

die mein Körper gebraucht hat.

Durch ein tolles Körpergefühl wegen der guten Ernährung,

konnte ich mich viel besser auf meinen Geist konzentrieren. 

Das Retreat ist nun fast einen Monat her und ich kann manche Sachen noch immer nicht ganz fassen.

Diese Woche hat mein Leben verändert, ich durfte so viele wundervolle Erfahrungen machen,

so viele tolle Momente erleben, so viel mehr über mich selbst lernen, so viele wunderbare

und einzigartige Menschen und ihre Geschichten kennenlernen, ich durfte so viel Liebe erfahren

und unbeschreibliche Energien spüren, ich durfte lange und tiefgründige Gespräche führen

und einfach eine unglaublich schöne Zeit haben. 

Was mich noch immer am meisten begleitet ist, wie viel Heilung ich erfahren durfte.

Teils habe ich es erst im Nachhinein realisiert, da vieles auch unterbewusst passiert, in dieser Zeit. 

Vor etwa genau einem Jahr war ich an einem sehr sehr tiefen Punkt heute,

ein Jahr später, habe ich so viel Lebensfreude wie lange nicht mehr,

ich habe neuen Mut und neue Willenskraft,

ich konnte durch diese Woche so viel Positivität in mein Leben einladen

und einige Hürden überwinden.

Mein Herz ist voller Liebe und tiefster Dankbarkeit,

für alle Menschen die ich in der Woche kennenlernen durfte,

für die Mühe, die sich Lisa, Tanja und Jan gegeben haben,

für diese unglaubliche Zeit, für die Chance, für den Neuanfang und für mich selbst"

Rahel, Teilnehmerin Sept. 2022

bottom of page